Arthur2020年4月30日1 分鐘冬菇眉豆黑豆栗子粉葛湯 – 去濕清熱、瘦身去水腫、健脾補腎、烏髮潤膚、防三高。春天雨水多,身體濕氣重,人容易感到困倦無力,精神不振、腰膝痠軟、手腳不靈等病徵。此湯配上補腎健脾的黑豆及栗子,去濕清熱的赤小豆、眉豆及粉葛,適合高血壓人士及一家大小飲用。 材料: 眉豆、赤小豆、黑豆各1/3杯 栗子肉6粒 冬菇3朵 粉葛半個 豬腱半個至1個 果皮1角 做法:...
Arthur2020年1月5日1 分鐘冬菇蓮藕黑豆茨實花生湯 - 健脾補腎、烏髮美顏、瘦身通便 、去水腫、防三高、防癌、止夜尿黑豆能補腎烏髮、美顏瘦身去水腫。此湯配上茨實、冬菇、 蓮藕、花生等材料,可提升其補血補腎、防三高、防癌、去濕健脾的功效。 材料: 冬菇4朵 蓮藕1節 黑豆、茨實、花生各 1/4杯 元貝2粒 瘦肉適量 果皮1角 圓肉10粒 或 紅棗6粒 做法: -...
Arthur2019年12月13日1 分鐘北芪黨蔘茶樹菇黑豆牛蒡核桃湯 – 補腎壯陽、烏髮養顏、防三高、抗癌、提高免疫力、瘦身減肥、強健筋骨、冶尿頻夜尿、補血補氣、健脾補肺北芪能補中益氣、增強免疫力、抗衰老。黨蔘能㭪氣養血、補脾養肺。黑豆含豐富的蛋白質、多種礦物質、花青素、異黃酮及皂苷等,可治腎病、利水下氣、活血、烏髮、美顏及解毒。茶樹菇對美容、降血壓、健脾胃、防病抗病、提高人體免疫力、壯陽等很有幫助,並且對腎虛尿頻、水腫、氣喘、小兒低熱、尿...
Arthur2019年10月23日1 分鐘炒蕎麥麵的做法!| How to Make Stir-Fried Soba Noodles!https://www.techworkcorp.com/video YouTube (中文版) YouTube (English)
Arthur2019年10月16日1 分鐘雅枝竹蘋果紅蘿蔔腰果湯 | Artichoke, Apple, Carrot, Cashew Soup雅枝竹蘋果紅蘿蔔腰果湯 – 護肝解毒、清熱利膽、潤腸通便、瘦身排毒、降膽固醇、防癌、解酒、補腦、防衰老、提高免疫力 雅枝竹又名洋薊(artichoke)是地中海地區飲食中不可缺少的蔬菜,更是意大利自古以來家傳戶曉的護肝食材。雅枝竹能增加肝臟膽汁分泌和消化脂肪,以調節體內膽固...
Arthur2019年10月3日1 分鐘五指毛桃南瓜合掌瓜牛蒡栗子湯 | Pumpkin, Chayote and Burdock Root Soup五指毛桃南瓜合掌瓜牛蒡栗子湯 – 減肥瘦身、潤腸通便、防癌、防三高、補腎保肝、除煩解鬱、健腦益智、止咳除痰、祛濕健脾、強筋健體 牛蒡含豐富膳食纖維能使排便順暢,增加飽足感,並有助減肥、保肝、防三高、穩定情緒、抗發炎、抗氧化、防癌。合桃能抗過敏、抗炎、抑制血液凝固、活血化瘀、...
Arthur2019年9月16日1 分鐘冬瓜北茋黨蔘冬菇蟲草花烏雞湯 – 清熱消脂、防癌、防三高、養血提氣、健脾補腎、益肺潤膚冬瓜有消暑、利尿、消脂、防三高等功效。北芪又名黃芪 , 微溫 , 能補氣升陽、固表止汗、利水退腫。黨參有補中益氣、生津養血的功效。黨參中含有降血脂 , 血壓 , 消血堵的物質,從而對冠心病以及心血管疾病患者都有一定的改善預防作用。黨參還能促進人體內血液循環 ,...
Arthur2019年8月22日1 分鐘合掌瓜冬菇牛蒡紅蘿蔔海底椰湯 – 清熱止咳、明目清肝火、防三高、防癌、瘦身排毒、潤肺滋陰、潤腸通便、補腦解鬱合掌瓜滋潤解燥, 清肝火; 紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃; 冬菇能防三高, 防癌。海底椰有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。合桃能健腦益智、潤膚、防白髮。此湯美味可口而且非常滋潤, 適合一家大小飲用。 材料: 合掌瓜1個 冬菇4朵 牛蒡半條...
Arthur2019年8月11日1 分鐘粟米紅蘿蔔冬菇花生眉豆蠔豉湯 – 清熱明目、去濕去水腫、健脾補腎、益肺寧心、強健筋骨、防三高、防癌花生有健脾開胃、補血益腎、潤肺利水的作用。眉豆能健脾、止消渴、補腎、生精髓及理中益氣。粟米能調中開胃, 益肺寧心。冬菇能防三高、防癌。豬脊骨有強健筋骨的作用。此湯能清熱明目、去濕去水腫, 對心、肺、腎都有好處, 可以幫助陽氣順暢地運作。 材料: 粟米1條 紅蘿蔔1條...
Arthur2019年8月9日2 分鐘胎菊荷葉決明子紅棗杞子茶 – 減肥瘦身、防三高、明目清熱、清心解鬱、通便排毒最近天氣炎熱, 加上周圍氣氛令人不安, 最好泡些有助安神解鬱又能消暑解熱的茶飲來紓緩一下。胎菊是白菊花還未張開的花蕾。決明子能潤腸解便祕、助減肥, 還能消暑、清肝明目、解頭痛。荷葉有清熱解暑, 靜心安神等作用, 用來泡茶可降血脂、降膽固醇及降血壓,...
Arthur2019年7月19日1 分鐘黑豆紅豆牛蒡蓮子湯 - 補腎健脾、排毒去水腫、止夜尿、減肥瘦身、防便秘、烏髮美顏、防三高、抗衰老、增強免疫力黑豆具有補腎健脾、利水、解毒、降低膽固醇、美容養顏抗衰老的功效。牛蒡可降血糖、降血壓、血脂、減肥瘦身、防便秘、治療失眠,提高人體免疫力等功效。而紅豆、蓮子則可以補血補腎、健脾去濕等功效。 材料: 黑豆、紅豆、蓮子各1/3杯 牛蒡半條 瘦肉1块 元貝3粒 紅棗6粒 果皮1片...
Arthur2019年7月11日1 分鐘合掌瓜粟米牛蒡紅蘿蔔蠔豉湯 - 防三高、清熱解鬱、潤腸通便、瘦身美白、改善糖尿、滋陰補腎、明目補肝牛蒡有降血脂、血糖的功效,能促進新陳代謝,防止老化等功效。牛蒡具有潤腸通便之效, 有助瘦身。長期服用對尿酸、糖尿、性機能衰退、解酒等都很有幫助。牛蒡具有獨特的味道,配上合掌瓜、粟米、紅蘿蔔及腰果, 味道清甜, 適合一家大小飲用。 材料: 牛蒡半條 粟米1條 合掌瓜1個...
Arthur2019年6月12日1 分鐘苦瓜粟米黃豆蠔豉湯 - 清熱消暑、防三高、改善糖尿病、利尿去水腫、瘦身減肥 此湯具有清熱消暑、降糖止渴、降火利咽的功效 ,加上滋陰補腎的蠔豉 , 是夏天最佳湯水 ; 特別適合糖尿病及三高人仕飲用。 材料: 苦瓜1個 黃豆 1/2 杯 蠔豉5隻 栗米1條 瘦肉或豬骨適量 做法: - 黃豆洗淨浸 6 小時或 1 晚 - 蠔豉洗淨浸半小時 -...