黑米三豆粥 – 治貧血 、白髮 , 提高人體免疫力
黑米營養豐富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素。黑米能改善缺鐵性貧血 , 提高人體免疫力 , 降血壓及抑制癌細胞生長的功效。多食黑米三豆粥能開胃健脾,明目活血。對於白髮,腎虛以及貧血等均有很好的補養作用。 材料: 黑米4份1杯...
黑米三豆粥 – 治貧血 、白髮 , 提高人體免疫力
蓮藕花生眉豆雞腳湯 – 清熱去濕、 補腎强根骨
淮山綠豆百合瘦肉湯 – 健脾防濕疹,清熱解毒
蓮藕黑眉豆瘦肉湯 – 補血烏髮 , 補賢去濕
蜜瓜螺頭花膠湯 – 滋陰潤肺、養顏健脾
桑葉荷葉杞子茶 – 減肥、抗衰老、降血壓
北芪玫瑰花菊花解鬱茶
蟲草花粟米合掌瓜紅蘿蔔湯