社區健康講座｜Community Health Talks

勞惠光醫生分享潤肺紓緩貼士 | Wildfire Smoke Hits the GTA — Dr. Arthur Lo Shares Two Simple Relief Tips 山火煙霧襲多倫多 | 勞惠光醫生分享潤肺紓緩貼士 昨日（7月15日）大多倫多地區空氣質素一度被列為全球最差，卑詩省山火煙霧隨風飄到本地，環境部門發出空氣質素警告，多個戶外活動及煙花表演因而取消。 勞惠光醫生昨日接受《星島日報》加拿大版訪問，分享咗兩個應對煙霧不適嘅方法： 鼻塞、呼吸不暢——按壓鼻樑兩側。勞醫生建議，如果因為煙霧覺得鼻塞、呼吸唔暢順，可以用手指喺鼻樑兩側輕輕按壓，有助紓緩，令呼吸暢順啲。 潤肺湯水紓緩喉嚨不適。如果喉嚨已經開始覺得唔舒服，勞醫生建議可以煲啲潤肺湯水，例如雪耳、百合；情況需要嘅話可以加入魚腥草，煲最少一兩個鐘效果更佳。 隨住山火煙霧影響本地空氣質素嘅情況近年愈趨頻繁，呢類簡單易做嘅紓緩方法，喺日常生活入面顯得更加實用。 Wildfire Smoke Hits the GTA — Dr. Arthur Lo Shares Two Simple

今天是2026 年四月二十三日，榮幸在「北約克華人浸信會」、可以跟各界朋友分享「養生之道」。希望各位聽眾能夠透過這個說明會，獲得「長生」之籥匙，活得更健康和優雅！當日會場出席人數共101 人。 Today is April 23, 2026. I am honoured to be at the 'North York Chinese Baptist Church' to share with friends from all walks of life about the 'Way of Health Preservation.' I hope that through this seminar, all listeners can obtain the 'key to longevity' and live healthier and more gracefully! Today, there were a total of 101 people present. 請隨意在這裡下載並閱讀我的簡報。 Feel free to download