Arthur2018年7月31日1 分鐘青木瓜茶冶痛風青木瓜一個,洗淨去籽,連皮切片,鍋內放入水浸過木瓜,慢火煮30分鐘,用煲好的木瓜湯水沖少許綠茶,龍井、香片、烏龍也可以,每星期飲三次,兩個月後,每星期飲一到兩次,當茶水飲。 痛風要注意戒口, 不能喝酒 , 少吃高嘌吟食物如肉類 丶 動物內臟 、海鮮 、豆類並 多吃蔬果 ,...
Arthur2018年7月31日1 分鐘檸檬水的好處1. 改善骨質疏鬆。檸檬含有豐富維生素C, 對於人體內的血液循環及鈣質吸收,有非常大有幫助。 2. 增強記憶力。檸檬裡含有豐富的維生素C, 能提高反應思考能力進而達到增強記憶力的功效。 3. 身體系統的清道夫。檸檬酸能夠有效的排出身體內的毒素,...
Arthur2018年7月30日2 分鐘黑豆的好處根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。 黑豆皮為黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化劑來源,能清除體內自由基,尤其是在胃的酸性環境下,抗氧化效果好,養顏美容,增加腸胃蠕動。黑豆中粗纖維含量高達4%,常食黑豆可提供食物中的粗纖維,可以防...
Arthur2018年7月29日1 分鐘苦瓜菠蘿雞湯菠蘿可以消暑解渴, 去濕消腫 ;苦瓜就可以散熱解毒;黃豆就係健脾益胃,所以呢個湯就可以清熱潤燥,好啱夏天飲用。 材料包括:菠蘿芯及菠蘿2片、苦瓜一個、黃豆約半飯碗及 雞胸肉半個 做法: -苦瓜去籽切塊 -雞胸肉去皮氽水 菠蘿芯不要浪費、可以用來煲湯 ,...
Arthur2018年7月28日1 分鐘枸杞烏雞湯枸杞葉有健胃護肝補腎的功效,抑制肺結核,消除便秘,緩解失眠等作用,另外還具有調理低血壓、貧血,治療各種眼疾與口腔炎症的作用,還可以護膚養顔。 湯水用上行氣活血又滋陰的烏雞能中和枸杞葉的寒凉。 材料 : 枸杞葉約200g,生薑2片 烏雞四份一隻 , 去皮出水 枸杞子十餘粒...