蓮藕花生眉豆雞腳湯 – 清熱去濕、 補腎强根骨
蓮藕有健脾養胃、補氣養血的功效。夏天吃蓮藕還可以解熱消暑 。此湯有健脾補腎、去濕强根骨的功效。花生過敏、痛風患者、消化系統過弱的人慎用。 材料 蓮藕1~2段 , 眉豆4份1杯 , 花生4份1杯 , 乾冬菇4朵 , 紅棗2粒 , 雞腳4隻 , 瘦肉1塊 , 果皮1片。 做法...
蓮藕花生眉豆雞腳湯 – 清熱去濕、 補腎强根骨
紅棗牛奶燉桃膠 – 養顏潤肺,潤腸通便
鮮淮山蟲草花雲耳蒸雞 - 健脾補腎 、降血壓
淮山百合白果鷓鴣湯 – 潤肺止咳、健脾補腎
紅蘿蔔冬菇蟲草花雪耳花生湯 – 潤肺養顔、增強抵抗力 、健脾補賢
核桃淮杞雪耳海參湯 - 健脾補腎、抗癌、防癌、提高免疫力
蓮藕黑眉豆瘦肉湯 – 補血烏髮 , 補賢去濕
紅豆花生衣杞子補血湯 – 貧血、月經不調、身體虛弱良方
蜜瓜螺頭花膠湯 – 滋陰潤肺、養顏健脾
女貞子首烏黒芝麻紅棗杞子茶
桑椹子 (mulberry)
小米 (Millet) 與藜麥 (Quinoa)