洛神花可健腦防失眠 , 減肥助消化。洛神花還可降低膽固醇、三酸甘油酯 , 能有效清除自由基 , 增加人體氧化耐受性 , 並使血液循環更加順暢 , 進而增加皮膚之修復能力。洛神花含花青素、類黃酮素等 , 能清除自由基 , 減少發炎反應。洛神花有保護肝臟 , 抑制癌細胞生長、防癌的效果。
洛神花茶
2朵洛神花浸洗5分鐘 , 加入2杯滾水泡5分鐘便可 , 可隨意加些蜂蜜調味。
洛神花紅棗杞子茶 - 活血明目、排毒瘦身、醒腦提神、防三高、美顏潤膚
做法:
洛神花2朵浸洗5分鐘 , 紅棗2粒洗淨去核切碎 , 杞子5粒洗淨切碎 , 加入2杯滾水泡10分鐘便可。
~~洛神花具利尿效果 , 腎不好的人不宜多喝 , 血壓偏低者亦不宜大量飲用。 洛神花性寒 , 不宜每天及大量飲用 , 也不宜空腹飲用。喝完洛神花茶後最好用清水漱口 , 以避免茶中的天然酸性物質軟化牙齒的琺瑯質。建議一天不要喝超過2杯 , 每星期飲1至2次便可。孕婦、胃酸過多者不宜飲用。