合掌瓜黃豆金針栗子蠔豉湯 – 除煩解鬱、健脾補腎、清熱利尿、美白潤膚、防癌、防三高、增強免疫力、健腦助眠
- Arthur
- 2020年1月15日
- 讀畢需時 1 分鐘
已更新:2020年4月17日

合掌瓜能疏肝理氣、解肝鬱、化痰潤肺、清熱利尿。黃豆能健腦防癌、防三高、美白護膚。金針能增強大腦功能、主治心悸煩悶、水腫、大小便不利。椰棗含豐富鎂鐵及胡蘿蔔素能紓緩便秘、補氣補血。栗子能健脾埔腎、強筋養胃。蠔豉能滋陰降火及補腎。
材料:
合掌瓜1個
黃豆1/3杯
金針十餘條
栗子肉8粒
蠔豉4隻
果皮1角
椰棗(dates)5粒 或 無花果3粒
瘦肉適量
做法:
- 黃豆洗淨浸水5-6小時或1晚
- 蠔豉洗淨浸半小時
- 金針菜浸洗半小時後出水,剪為小段及剪去硬的部份。
- 瘦肉洗淨後出水,用水沖洗乾淨
- 栗子肉出水去皮
- 椰棗或無花果洗淨,無花果須切半
- 果皮浸軟
- 合掌瓜洗凈去核切塊
- 用7碗水加入全部材料(果皮除外)大火煮30分鐘,轉中小火煮40分鐘,下果皮再煮20分鐘加鹽便可。
~~ 痛風病患者不宜。
XOCDIA88 là sân chơi giải trí trực tuyến hấp dẫn, nổi bật với kho game đa dạng và trải nghiệm cá cược chất lượng, lôi cuốn người chơi. https://xocdia88.vegas/
8US - https://8us.cool/ là sân chơi cá cược uy tín, được yêu thích nhờ chất lượng dịch vụ, tỷ lệ trúng thưởng cao. Trải nghiệm hấp dẫn, cơ hội thắng lớn cho mọi người chơi khi tham gia tại cổng game này.
NOHU90 là cổng game đổi thưởng hot, thu hút triệu người chơi với kho game đa dạng, giao diện mượt mà và tỷ lệ trả thưởng hấp dẫn. Nổ hũ, bài đổi thưởng, bắn cá 3D live... NOHU90 đều đáp ứng nhu cầu giải trí phong phú.
Kwin – cổng game bài đổi thưởng đỉnh cao, quy tụ tinh hoa giải trí với giao diện hiện đại, game đa dạng và liên tục nâng cấp hệ thống, mang đến trải nghiệm hấp dẫn và kịch tính cho người chơi. website: https://kwin.dev/
SUMVIP ghi điểm với game thủ nhờ kho game phong phú, đồ họa mãn nhãn, hệ thống nạp rút siêu tốc và loạt ưu đãi hấp dẫn mỗi ngày.
wedsite: https://sumvip.ad/