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  • 作家相片Arthur

黃芪杞子茶 – 補氣提神、護眼補腎、養血護肝

已更新:2019年8月13日


杞子能滋補肝腎、益精明目和養血、能增強人們的免疫力。經常喝枸杞泡水可以改善身體質數,對於睡眠質量不佳有一定的緩解作用。黃芪具有很好的排毒、消腫、利尿、提氣等功效。黃芪中含有大量的微量元素、多種胺基酸、多糖等等物質,對於我們的身體有很好的調養作用。


材料: (1~2人份量)


黃芪1條

杞子十餘粒


做法:


- 黃芪浸洗1~2小時 , 剪成小段

- 杞子浸洗15分鐘

- 用2杯水煑黃茋15分鐘後加入杞子 , 關火焗10分鐘便可。

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