• Arthur

香蕉燕麥熱香餅 ( pancake ) - 無油、無糖健康早餐

更新日期:2019年4月27日




材料:


熟香蕉1隻

雞蛋2個

燕麥1/2杯



做法:


1. 香蕉用叉壓碎 , 備用



2. 把雞蛋打至起泡


3. 燕麥打碎成燕麥粉


4. 把壓碎的香蕉、燕麥粉加入起泡的雞蛋拌勻



5. 倒1勺pancake糊到平底鍋 , 把麵糊弄成薄圓形 , 用中小火煎每面約1分鐘便可。




~~可加數滴檸檬汁及檸檬皮碎 (只用皮的黃色部份 ) , 會更好味。


214 次瀏覽

探望我們

星期二和六

 

回春園, 1 Spadina Road,

Unit 14, Richmond Hill, ON (安大略省,加拿大)L4B 3M2​

​其他日子

回春園,550 Highway 7 East (Times Square 時代廣場)

L4B 3Z4 Richmond Hill, ON

回春園電話:905-707-6822

*敬請預約

勞醫師電話:416-818-7106

 

 

聯繫我們

 

T: 416-818-7106

contact@techworkcorp.com

  • Twitter - White Circle
  • White Instagram Icon
  • pngguru.com
  • Pinterest - White Circle
  • White LinkedIn Icon
  • w-facebook
kisspng-google-play-android-app-store-go
5847e95fcef1014c0b5e4822.png

© 2019 by Techwork Business Corporation.  

隱私政策