• Arthur

雅枝竹蘋果紅蘿蔔腰果湯 | Artichoke, Apple, Carrot, Cashew Soup

更新日期:3月 11



雅枝竹蘋果紅蘿蔔腰果湯 – 護肝解毒、清熱利膽、潤腸通便、瘦身排毒、降膽固醇、防癌、解酒、補腦、防衰老、提高免疫力


雅枝竹又名洋薊(artichoke)是地中海地區飲食中不可缺少的蔬菜,更是意大利自古以來家傳戶曉的護肝食材。雅枝竹能增加肝臟膽汁分泌和消化脂肪,以調節體內膽固醇,另外有助排除肝臟中的毒素,尤其有潤腸通便、瘦身排毒及解酒功效。此湯是節日過後的最佳清潤瘦身湯水。


材料:



雅枝竹2個

紅蘿蔔1條

蘋果1個

核桃及腰果各十餘粒

無花果2粒

薑1片


做法:


- 核桃及腰果浸洗15分鐘

- 雅枝竹浸洗15分鐘,剪去花瓣尖硬的部份,將整個雅枝竹切半



- 紅蘿蔔洗浄去皮切塊

- 蘋果洗淨去皮去核切塊

- 無花果洗淨切半

- 薑洗淨去皮

- 將7碗水大火煮滾,放入全部材料大火煮20分鐘,轉中小火煮1小時加鹽便可。


~~ 可隨意加入瘦肉一起煮




255 次瀏覽

探望我們

星期二和六

 

回春園, 1 Spadina Road,

Unit 14, Richmond Hill, ON (安大略省,加拿大)L4B 3M2​

​其他日子

回春園,550 Highway 7 East (Times Square 時代廣場)

L4B 3Z4 Richmond Hill, ON

回春園電話:905-707-6822

*敬請預約

勞醫師電話:416-818-7106

 

 

聯繫我們

 

T: 416-818-7106

contact@techworkcorp.com

  • Twitter - White Circle
  • White Instagram Icon
  • pngguru.com
  • Pinterest - White Circle
  • White LinkedIn Icon
  • w-facebook
kisspng-google-play-android-app-store-go
5847e95fcef1014c0b5e4822.png

© 2019 by Techwork Business Corporation.  

隱私政策