蓮藕蠔豉髮菜花生眉豆湯 - 補血生肌、潤腸通便、降壓安神
- Arthur
- 2019年2月3日
- 讀畢需時 1 分鐘
已更新：2019年4月28日
此湯是新年必煲湯水 , 不單只好意頭 , 而且非常美味有益。希望大家飲用此湯後 , 人人身體健康 , 心想事成 , 豬年得心應手!
材料:
蓮藕1節
蠔豉4隻
髮菜1小撮
眉豆、花生各1/4杯
排骨或瘦肉適量
果皮1塊
做法:
- 花生、眉豆浸洗2小時
- 髮菜用冷水浸洗 , 再用溫水加油浸洗後再用水沖洗
- 蠔豉用溫水浸軟後再清洗 , 留意群邊位可能會有沙泥
- 蓮藕洗淨刨皮切件
- 排骨/瘦肉洗淨後出水
- 果皮浸軟
- 用7碗水 , 加入排骨大火煮滾 , 加入全部材料(髮菜除外)大火煮15分鐘 , 後轉中小火煮45分鐘 , 放入髮菜煮15分鐘 , 最後轉中火加入果皮煮15分鐘加鹽便可。
Kaiser OTC benefits provide members with discounts on over-the-counter medications, vitamins, and health essentials, promoting better health management and cost-effective wellness solutions.
Obituaries near me help you find recent death notices, providing information about funeral services, memorials, and tributes for loved ones in your area.
is traveluro legit? Many users have had mixed experiences with the platform, so it's important to read reviews and verify deals before booking.