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珊瑚草 – 防癌降壓、美容瘦身、治月經不調、改善關節疼痛

更新日期:2019年3月17日


珊瑚草能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒 , 還可平喘、鎮咳、治月經不調、強精益氣、補腎虛等功效。珊瑚草的膠原蛋白比燕窩多10倍。珊瑚草含有豐富的鐵質,是豬肝的400倍;鈣質比小魚乾多37倍、是大骨的600倍。還含有大量的天然植物膠、海洋酵素、豐富的鈣、鐵、鎂、鉀等礦物質,屬低熱量、高纖維的鹼性食品,對養顏美容、瘦身除便秘、骨質疏鬆及貧血有改善的作用。珊瑚草含豐富膠原蛋白可補充關節之間的軟骨部位,強化筋骨及韌帶,改善關節疼痛及腰酸背痛等毛病。並且可降低膽固醇、降血壓、抗過敏以及清血作用,珊瑚草能夠有效遏止癌細胞增生,甚至使癌細胞死亡。


珊瑚草紅棗圓肉杞子茶




材料:


乾珊瑚草1/3杯

紅棗8粒

圓肉十餘粒

杞子十餘粒

紅糖適量或羅漢果半個

薑2片


做法:


- 珊瑚草先以清水沖洗去鹽份和部份膠質,再浸泡10分鐘後換水 , 重複4次,放在雪柜內用清水浸泡5~6小時 (其間每小時換水一次 , 每次換水時可加1~2滴檸檬汁以除其腥味)。浸泡珊瑚草的清水應採用涼水,絕對不可以使用溫水,如使用溫水將會使珊瑚草變成糊狀。


- 紅棗洗淨去核切碎

- 圓肉洗淨切碎

- 杞子浸洗15分鐘

- 用4碗水加入全部材料(杞子、糖除外)中火煑40分鐘加杞子及糖便可。


~~珊瑚草性寒 , 脾胃虛寒者可加2片薑一起煑 , 以除寒氣。珊瑚草可浸泡多一些 , 放在冰格內儲蓄 , 放便隨時食用。




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