山楂能夠開胃促進消化 , 而絞股藍具有抑制脂肪細胞產生游離脂肪醇及阻止葡萄糖轉化的作用。兩者搭配沖泡飲用 , 可達到很好的減肥效果。絞股藍具有降血糖、改善糖代謝、降血壓、防衰老、抗癌、活血化瘀 , 並且具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞的功效。絞股藍與山楂泡水對脾胃的消化刺激比較大 , 不宜天天飲用 , 否則容易導致腸胃不適，建議平均一個月飲用2—3次即可 。孕婦本身是比較體寒虛弱的 , 更不宜飲用 , 以免誘發流產。
做法:
絞股藍茶包1包 , 已洗淨山楂2粒 , 用滾水泡1O分鐘便可。
~~注意一定要用滾水才能泡出絞股藍的有效成份。腸胃虚寒者及孕婦不宜。此茶不宜空腹及晚上飲用。