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蘋果醋浸葡萄乾

已更新:2019年8月13日


葡萄乾所含的花青素能抗身體的自由基,延緩衰老,並有明目功效。「醋浸葡萄乾」對子宮肌瘤有縮細作用;能夠預防結腸癌,改善貧血,並有減肥消脂作用,對改善耳鳴、鼻炎亦有幫助。



蘋果醋除了具有減肥功效外﹐還可給人體帶來許多好處1﹑強化消化功能。2﹑降低有害膽固醇含量。3﹑強壯心臟功能。4﹑降低血壓(維持正常的血壓) 。5﹑維持正常的血糖含量。6﹑防止癌細胞的生成。


用料:蘋果醋1杯,黑色葡萄乾1杯。


做法:將葡萄乾放入玻璃瓶內,倒入蘋果醋,浸一晚即可食用。每星期服用一至二次,每次一小匙,用溫水一杯送服。


~ 小貼士:蘋果醋能改善血液循環,促進新陳代謝,美顏潤膚。由於葡萄乾含糖分高,糖尿病者只能每次吃5粒左右,不宜過量。胃酸過多者不宜服用。

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