Arthur2018年8月4日1 分鐘桑椹子 (mulberry)桑葚味甘酸,性微寒,具有補血滋陰,生津止渴,潤腸燥等功效,主治陰血不足而致的頭暈目眩,耳鳴心悸,煩躁失眠,腰膝酸軟,鬚髮早白,消渴口乾,大便乾結等症。 功用: - 桑椹子中的脂肪酸能分解脂肪、降低血脂,並且能防止血管硬化。 - 含有烏髮素,能使頭髮變的黑而亮澤 ; - ...
Arthur2018年8月4日2 分鐘首烏首烏味苦、甘、澀、微溫,入肝腎經。功效為補肝腎、益精血、潤腸通便。能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭髮,為滋補良藥,不寒不燥。 首烏在中醫用藥分制首烏和生首烏。生首烏有一定毒性,不宜食用。制首烏則以生黑豆汁及黃酒制過 ,...
Arthur2018年8月2日1 分鐘 桃膠桃膠,別名桃花淚,又名桃油,是從桃樹上分泌出的膠狀物。有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。 - 桃膠是一種天然的美容佳品,能清血降脂、並有抗皺嫩膚的功效,能使皮膚變得有彈性及面色紅潤。有生津止渴及潤腸通便的作用。 做法: -...
Arthur2018年7月31日1 分鐘檸檬水的好處1. 改善骨質疏鬆。檸檬含有豐富維生素C, 對於人體內的血液循環及鈣質吸收,有非常大有幫助。 2. 增強記憶力。檸檬裡含有豐富的維生素C, 能提高反應思考能力進而達到增強記憶力的功效。 3. 身體系統的清道夫。檸檬酸能夠有效的排出身體內的毒素,...
Arthur2018年7月29日1 分鐘苦瓜菠蘿雞湯菠蘿可以消暑解渴, 去濕消腫 ;苦瓜就可以散熱解毒;黃豆就係健脾益胃,所以呢個湯就可以清熱潤燥,好啱夏天飲用。 材料包括:菠蘿芯及菠蘿2片、苦瓜一個、黃豆約半飯碗及 雞胸肉半個 做法: -苦瓜去籽切塊 -雞胸肉去皮氽水 菠蘿芯不要浪費、可以用來煲湯 ,...
Arthur2018年7月28日1 分鐘枸杞烏雞湯枸杞葉有健胃護肝補腎的功效,抑制肺結核,消除便秘,緩解失眠等作用,另外還具有調理低血壓、貧血,治療各種眼疾與口腔炎症的作用,還可以護膚養顔。 湯水用上行氣活血又滋陰的烏雞能中和枸杞葉的寒凉。 材料 : 枸杞葉約200g,生薑2片 烏雞四份一隻 , 去皮出水 枸杞子十餘粒...
Arthur2018年7月26日1 分鐘蘋果醋浸葡萄乾葡萄乾所含的花青素能抗身體的自由基,延緩衰老,並有明目功效。「醋浸葡萄乾」對子宮肌瘤有縮細作用;能夠預防結腸癌,改善貧血,並有減肥消脂作用,對改善耳鳴、鼻炎亦有幫助。 蘋果醋除了具有減肥功效外﹐還可給人體帶來許多好處1﹑強化消化功能。2﹑降低有害膽固醇含量。3﹑強壯心臟功能...