紅菜頭紅腰豆南瓜湯 – 補血養顏、健脾補眼、瘦身
紅菜頭含有豐富纖維質,鐵,鉀,磷及維生素B12等營養 , 能健脾補血 , 抗衰老。對貧血 , 面色青白 , 神疲乏力人士很有幫助。此湯含豐富胡蘿蔔素及維生素B族 , 高纖維、低熱量 , 能排毒瘦身。對貧血 , 精神疲倦 , 視網膜神經欠佳者亦非常有益。 材料:...
紅菜頭紅腰豆南瓜湯 – 補血養顏、健脾補眼、瘦身
荷蘭豆百合炒雜菌 – 瘦身 , 防癌 , 美白潤肺
核桃分心木 – 可冶腎虛,尿頻,失眠
參薑杞子茶 – 明目補腎 、抗衰老 、 增活力
合掌瓜金針蓮子百合湯
女貞子首烏黒芝麻紅棗杞子茶