Arthur2018年8月16日1 分鐘紅豆花生衣杞子補血湯 – 貧血、月經不調、身體虛弱良方此湯有很好的造血和健脾功用 , 對於癌症病人化療後的造血細胞減少很有幫助。 材料:紅豆3份1杯,花生皮4 份1杯,杞子十餘粒,紅棗5粒,圓肉十餘粒。 做法:將全部材料洗淨,紅棗去核;用6碗水煮1小時後下杞子即可。 ~~~此湯對貧血 , 月經不調 ,...
Arthur2018年8月10日1 分鐘 鐵棍山藥鐵棍山藥味甘、性平、無毒、有健脾、補肺、固腎、益腦、益精養顏、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗有害物質刺激、調節代謝、增強免疫機能、促進生長、調節內分泌、調節心肺功能、興奮制血系統、調節神經等功用。因表皮蘊含鐵鏽色,故稱為鐵棍山藥。鐵棍山藥比普通山藥更能增強人體免疫力和美顏防老的...
Arthur2018年7月30日2 分鐘黑豆的好處根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。 黑豆皮為黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化劑來源,能清除體內自由基,尤其是在胃的酸性環境下,抗氧化效果好,養顏美容,增加腸胃蠕動。黑豆中粗纖維含量高達4%,常食黑豆可提供食物中的粗纖維,可以防...