Arthur
2018年8月24日
1 分鐘
淮山綠豆百合瘦肉湯 – 健脾防濕疹，清熱解毒
更新日期：
2019年3月17日
淮山能健脾祛濕，綠豆則能清熱解毒，能預防濕疹及減輕痕癢 ，最適合夏天飲用。
材料
鮮淮山半條、綠豆3份1杯、百合 3份1杯、薏米4份1杯、芡實 4份1杯 、無花果2個、瘦肉少許。
做法
- 綠豆、百合、薏米、芡實浸洗1小時
- 無花果洗淨切半, 鮮淮山洗淨去皮切厚塊
- 瘦肉出水洗淨
- 全部材料用6碗水中火煑1小時下鹽便可。
~~ 孕婦、痛風病者不宜。
544
0
1