• Arthur

紅蘿蔔甜椒炒海茸 – 防癌防貧血、美顏瘦身、防三高

更新日期:2019年5月14日


海茸營養豐富 , 含珍貴活性褐藻糖、膠原蛋白質、維生素A和鈣、碘、鐵、鋅等多種營養物質 , 經常食用可以有效地滋養皮膚 , 改善髮質 , 增強人體免疫力 , 防三高、 抗癌抗腫瘤 , 並且可有效改善糖尿病症狀。海茸成分中的食物纖維 , 能幫助消化及促進廢物排泄 , 避免體內有害細菌的生長 , 具有清理腸道的功能。海茸纖維質還能夠吸收大量水份而膨脹 , 使胃有飽足感從而減少進食達到減肥的目的。海茸含豐富鐵質 , 是女性補血的好選擇。 海茸屬鹼性食品 , 且含鈣量豐富 , 經常食用可有效地調節血液的酸鹼度。



材料:


海茸1/2碗

紅甜椒1個

紅蘿蔔1條

蒜頭碎適量

薑絲適量

味噌1茶匙

糖半茶匙

醋1茶匙

胡椒粉少許

生抽1茶匙

麻油1茶匙



做法:


- 海茸浸洗2小時 , 其間要換水4次及加幾滴檸檬汁以除腥味 , 用薑葱出水煑5分鐘備用

- 紅蘿蔔洗淨去皮切絲

- 紅椒洗淨去核切絲

- 熱鑊下油、薑絲及蒜頭碎爆香 ,下紅蘿蔔絲、海茸及味噌炒香 , 加糖、生抽、胡椒粉、醋及些少水拌勻、蓋上蓋煑5分鐘後加入紅椒絲炒拌一會加麻油便可。



~~注意: 海茸不宜和啤酒及水果一起進食。

探望我們

星期二和六

 

回春園, 1 Spadina Road,

Unit 14, Richmond Hill, ON (安大略省,加拿大)L4B 3M2​

​其他日子

回春園,550 Highway 7 East (Times Square 時代廣場)

L4B 3Z4 Richmond Hill, ON

回春園電話:905-707-6822

*敬請預約

勞醫師電話:416-818-7106

 

 

聯繫我們

 

T: 416-818-7106

contact@techworkcorp.com

  • Twitter - White Circle
  • White Instagram Icon
  • pngguru.com
  • Pinterest - White Circle
  • White LinkedIn Icon
  • w-facebook
kisspng-google-play-android-app-store-go
5847e95fcef1014c0b5e4822.png

© 2019 by Techwork Business Corporation.  

隱私政策