Arthur2018年7月27日讀畢需時 1 分鐘健康香蕉燕麥曲奇餅已更新:2019年8月13日 無糖、無牛油,純天然曲奇餅 ,養生好吃!- 燕麥片l杯- 熟香蕉一隻 , 攪爛- 檸檬皮碎少許- 葡萄乾、藍莓乾少許(任何乾果也可)- 杏仁片、南瓜種子、黑芝麻、白芝麻各1湯匙 - 椰棗 (date) 3 ~ 4粒- 椰子油一匙 ( 可不放 ) 或放些椰絲做法:- 預熱烤箱至350度- 將所有葡萄乾、藍莓乾、椰棗剪碎( 越碎越好 )- 將所有材料混合成糰,如果太濕,可以加些麵粉(粉糰越乾會越脆)- 將粉糰分成15~18粉小糰,放在焗盤上, 用义子壓平(越薄越好)- 將焗盤放入烤箱,烤十五分鐘,、烤完後5分鐘才取出 , 會令曲奇更脆- 將曲奇放在涼架上放涼後才會脆
無糖、無牛油,純天然曲奇餅 ,養生好吃!- 燕麥片l杯- 熟香蕉一隻 , 攪爛- 檸檬皮碎少許- 葡萄乾、藍莓乾少許(任何乾果也可)- 杏仁片、南瓜種子、黑芝麻、白芝麻各1湯匙 - 椰棗 (date) 3 ~ 4粒- 椰子油一匙 ( 可不放 ) 或放些椰絲做法:- 預熱烤箱至350度- 將所有葡萄乾、藍莓乾、椰棗剪碎( 越碎越好 )- 將所有材料混合成糰,如果太濕,可以加些麵粉(粉糰越乾會越脆)- 將粉糰分成15~18粉小糰,放在焗盤上, 用义子壓平(越薄越好)- 將焗盤放入烤箱,烤十五分鐘,、烤完後5分鐘才取出 , 會令曲奇更脆- 將曲奇放在涼架上放涼後才會脆
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