Arthur2018年7月29日1 分鐘苦瓜菠蘿雞湯菠蘿可以消暑解渴, 去濕消腫 ;苦瓜就可以散熱解毒;黃豆就係健脾益胃,所以呢個湯就可以清熱潤燥,好啱夏天飲用。 材料包括:菠蘿芯及菠蘿2片、苦瓜一個、黃豆約半飯碗及 雞胸肉半個 做法: -苦瓜去籽切塊 -雞胸肉去皮氽水 菠蘿芯不要浪費、可以用來煲湯 ,...
Arthur2018年7月28日1 分鐘枸杞烏雞湯枸杞葉有健胃護肝補腎的功效,抑制肺結核,消除便秘,緩解失眠等作用,另外還具有調理低血壓、貧血,治療各種眼疾與口腔炎症的作用,還可以護膚養顔。 湯水用上行氣活血又滋陰的烏雞能中和枸杞葉的寒凉。 材料 : 枸杞葉約200g,生薑2片 烏雞四份一隻 , 去皮出水 枸杞子十餘粒...
Arthur2018年7月27日1 分鐘三豆湯現值炎夏就是人體氣血最旺盛之時,應該趁著身體正好時來治好身體來迎接冬天。 天氣雖熱,但切勿飲食冰冷食物,因人體的陽氣都浮在體表,五臟六腑卻是寒涼的,此時若吃冰涼食物反而加重寒氣。醫師建議,多喝常溫的白開水。 三豆湯可去火、解乏、消痱子。綠豆偏寒涼,脾胃虛寒者常喝易腹瀉,而綠...
Arthur2018年7月26日1 分鐘蘋果醋浸葡萄乾葡萄乾所含的花青素能抗身體的自由基,延緩衰老,並有明目功效。「醋浸葡萄乾」對子宮肌瘤有縮細作用;能夠預防結腸癌,改善貧血,並有減肥消脂作用,對改善耳鳴、鼻炎亦有幫助。 蘋果醋除了具有減肥功效外﹐還可給人體帶來許多好處1﹑強化消化功能。2﹑降低有害膽固醇含量。3﹑強壯心臟功能...
Arthur2018年7月25日1 分鐘蟲草花粟米合掌瓜紅蘿蔔湯今天推介這款「蟲草花粟米合掌瓜紅蘿蔔湯」能清腸排毒、降低血糖 , 對心血管病、糖尿病及肥胖人士都十分適合。 用料是:蟲草花少許 , 粟米1支 , 合掌瓜1個 , 紅蘿蔔1個 , 杞子1小撮 , 生薑2片 , 去皮烏雞4份一隻。 做法:粟米去衣洗凈 , 蟲草花浸洗乾净 ,...